كود أمازون القياسي (ASIN):
* الأسعار دقيقة وقت آخر فحص وتخضع للتغيير. السعر النهائي المعتمد هو المعروض على Amazon EG عند الدفع.
متوفر في المخزون على Amazon EG
آخر رصد للسعر كان منذ 7 أيام - يُرجى مطابقة السعر عند الانتقال للمتجر
الانتقال للشراء من Amazon EG
تخلص من التوتر بقلم ميشيل أولبين وسام براكن
5.0
(درجة التقييم)
آخر فحص: منذ 7 أيام
السعر الحالي
٢٨٨
ج.م
٨٠٠ ج.م
أدنى سعر مسجل
٦٤
ج.م
خلال فترة المراقبة
أعلى سعر مسجل
٢٨٨
ج.م
سعر الذروة
متوسط السعر
٢١٣٫٣٣
ج.م
السعر العادل المقدر
السعر الفعلي المسجل
تحديث مستمر ومباشر بواسطة منصة عروضاتنا
تفاصيل ومواصفات المنتج
تحليل فني محايد ومواصفات قياسية دقيقة لتسهيل قرار الشراء
نظرة عامة على المنتج
كتاب تخلص من التوتر بقلم ميشيل أولبين وسام براكن يعتبر مرجعاً عملياً متخصصاً في تطوير الذات وإدارة الضغوط النفسية باستخدام تقنيات مثبتة علمياً، ويقدم أدوات معرفية وس سلوكية لمواجهة ضغوط الحياة اليومية بفعالية.
أبرز المميزات ونقاط القوة
- يقدم استراتيجيات علمية وعملية مثبتة للتعامل مع التوتر والقلق
- مكتوب بأسلوب مبسط وسهل التطبيق من قبل خبراء متخصصين في المجال
ملاحظات قبل الشراء
- يعتمد بشكل كامل على التوجيهات النظرية والتمارين الذاتية التي تتطلب التزاماً منتظماً
المواصفات والخصائص الفنية
المؤلفون
ميشيل أولبين، سام براكن
نوع المنتج
كتاب مطبوع
لغة الكتاب
العربية
مجال الكتاب
التنمية البشرية وعلم النفس التطبيقي
صفقات مشابهة في الادوات المكتبية
عروض وبدائل مقترحة تتميز بهبوط سعري ممتاز
٥٤٫٢٥ ج.م
٤١ ج.م
٥٩٫٢٣
٢٦ ج.م
١٨٦ ج.م
٨٦ ج.م
٣٠٥ ج.م
٨١٥٫٨٨
